", czym jest "ściana

?

Jest to wydarzenie sportowe, które zazwyczaj składa się z biegu, poprzedzonego pływaniem. Dystanse i dyscypliny mogą się różnić. Mistrzostwa Świata Aquathlonu składają się z 2.5 km biegania/ 1 km pływ [..]

Ćwiczenie  o dużej intensywności, gdzie triatloniści używają jedynie węglowodanów. Aquajogging

Jest to termin przypisany wysiłkowi triatlonistów. Częsty przypadek przy zawodach Ironman. Ma miejsce wtedy, gdy zawodnik ma wrażenie zderzenia się ze ścianą i nie może już biec dalej. Zazwyczaj jest [..]

Jest to liczba obrotów mechanizmu korbowego naszego roweru na minutę; mówiąc krótko prędkość, z jaką rowerzyści kręcą pedałami. Wysoke wytrenowanie pozwala na 100 obrotów na minutę dla triatlonistów d [..]

Spadek płynów w organizmie. Jeżeli jest znaczący (ponad 2% ogólnej masy ciała), może spowodować obniżoną wydajność organizmu i poważne problemy zdrowotne, jeżeli żadne płyny nie zostaną dostarczone do [..]

Termin użyty do opisania metody oszczędzania siły poprzez przyklejenie się do pleców sportowca znajdującego się tuż przed Tobą (szczególnie podczas jazdy na rowerze) wykorzystując wytworzony przez nie [..]